V roce 1975 položili výzkumníci Steven Greer a Tina Morris základy pro pochopení osobnostních rysů a jejich vlivu na zdraví identifikací typu C osobnosti. Jejich studie se zaměřovala na prozkoumání možné korelace mezi behaviorálními vzory a výskytem rakoviny prsu. Tento koncept „osobnosti náchylné k rakovině“ navrhoval, jak specifické typy emocionálních reakcí a mechanismů zvládání mohou ovlivnit náchylnost jedince k onemocnění.
Současnost a typ D osobnosti
Přejděme do contemporary psychologie, kde Johan Denollet představil koncept typu D osobnosti. Denolletova práce zdůrazňuje tendenci jedinců k negativním pocitům – situacím úzkosti, strachu a nejistoty – a vedla k prozkoumání toho, jak tyto emocionální stresy mohou přímo ovlivnit fyzické zdraví, zejména zdraví srdce. Studium osobnostních typů se od těchto raných vyšetřování značně vyvinulo, přesto zůstává nedílnou součástí psychologického výzkumu.
Typ A: Ambici a rizika pro zdraví
Osoby typu A jsou často charakterizovány neúnavnou ambicí, soutěživou povahou a zvýšeným pocitem naléhavosti. Bohužel, tyto rysy přicházejí s cenou. Extrémní netrpělivost a hostilita typická pro osobnosti typu A jsou spojeny se významnými riziky pro zdraví, zejména s kardiovaskulárními onemocněními. Vědecké studie opakovaně ukázaly, že typické rysy A korelují se zvýšeným stresem, vyhořením a emoční dysregulací.
Vztah mezi hněvem, agresí a vysokým krevním tlakem byl rozsáhle dokumentován, což ukazuje, že rysy spojené s typem A mohou skutečně vytvářet úrodnou půdu pro rozvoj závažných zdravotních problémů.
Typ D: Sociální inhibice a stres
Na druhé straně osobnosti typu D, charakterizované sociální inhibicí a predispozicí k negativním pocitům, představují své vlastní výzvy. Výzkumy ukazují, že přibližně 25% jedinců s ischemickou chorobou srdeční vykazuje charakteristiky typu D, a tyto rysy často zhoršují zdravotní výsledky. Trvalý stres, kterým si jedinci typu D procházejí, může vést k vyšším hladinám kortizolu, což dále komplikuje jak fyzické, tak emocionální zdraví.
Typ B: Vydatnost a zdraví
Osoby klasifikované jako typ B obvykle ztělesňují uvolněný přístup, vyznačují se nižšími úrovněmi soutěživosti a hněvu. Tradiční moudrost naznačuje, že osobnosti typu B by mohly mít lepší zdravotní výsledky díky jejich umírněným reakcím na stres. Jsou méně náchylné k nástrahám pracovního stresu a lépe zvládají mezilidské vztahy.
Je však zásadní si uvědomit, že tento uvolněný přístup přichází s vlastními komplikacemi. Aniž bychom to mohli přímo prokázat, existují důkazy naznačující, že jedinci typu B mohou občas postrádat motivaci k udržování zdravých návyků, což může vést k opominutí cvičení nebo zdravé výživy.
Typ C: Emoční vzory a nemoc
Rysy typu C osobnosti vznikly z výzkumů, které se snažily spojit emocionální vzorce s výsledky nemocí, zejména rakoviny. Rysy spojené s typem C – jako je emocionální repression a sklon k bezmoci – byly studovány v souvislosti s náchylností k rakovině. Nicméně nedávné přehledy zpochybnily tyto spojení, což naznačuje, že i když někteří jedinci mohou odrážet rysy typu C, spojení s onemocněním není tak přímočaré, jak se zpočátku myslelo.
Závěr: Osobní komplexnost a zdraví
Tyto čtyři osobnostní typy – A, B, C a D – poskytují rámec pro pochopení obecných behaviorálních tendencí, zejména ve vztahu ke zdraví. Realita je však taková, že lidská osobnost je mnohem složitější. Mnozí jedinci se nevejdou snadno do jedné kategorie; mohou ztělesňovat charakteristiky z více typů a rysy, které jsou tradičně spojovány s jednou osobností, se mohou objevit u jiných díky životním zkušenostem, okolnostem a osobnímu rozvoji.
Psychologové tyto kategorie považují za nástroje, nikoli za vyčerpávající definice. Pomáhají osvětlit vzory v emocionálních reakcích, strategiích zvládání a sociálních interakcích, které mohou ovlivnit zdravotní výsledky, ale nedefinují celou zkušenost jednotlivce.
Aby lidé mohli navigovat mnoha vlivy, které má osobnost na zdraví – ať už pozitivními nebo negativními – mohou využít nástroje pro sebehodnocení nebo konzultovat zdravotní profesionály, aby si upevnili hlubší porozumění svému jedinečnému mixu rysů. Tato větší sebereflexe může vést k lepšímu emocionálnímu a fyzickému blahu a účinně překlenout propast mezi osobností a zdravím.